Hvordan leder man sig selv med depressiv sygdom? Det er et spørgsmål af aktuel interesse, idet mindst 50% af alle selvmord menes at stå i relation til depression. En del af den behandlingsmæssige håndtering af depression består da også af aktiviteter, der skal forebygge selvmord. Men selv om samme formål var på spil i depressionsbehandlingen for 100 år siden, så er der sket en markant ændring af, hvem der udfører de forebyggende aktiviteter og hvor, hvornår og hvordan de udføres. I dag er det fx ikke primært den givne behandler (psykiater, psykolog, sygeplejerske, almenpraktiserende læge etc.) der udfører det forebyggende arbejde, men derimod den periodisk depressionsramte selv, der oplæres i aktivt og vedvarende at arbejde terapeutisk med sig selv for at retlede sit selvmordstruede stemningsliv. Som en parallel til diskussionen af trivsel i det moderne arbejdsliv, vidner den moderne selvmordsforebyggelse om en væsentlig historisk forandring af vores traditionelle forståelse af autonomi, og det er det perspektiv, som Marius Gudmand-Høyer forfølger i dette seminar.